Spinaci Surgelati Ricette Light
Spinaci Surgelati Ricette Light. Dalle polpette con carne e verdura agli stuzzichini salati, dal risotto agli gnocchi ( anche senza glutine ), dalle frittate ricche a polpettoni e hamburger vegetariani. Un'ottima pietanza da preparare in inverno e primavera quando ci sono gli spinaci freschi, ma che è possibile consumare tutto l'anno, utilizzando gli spinaci surgelati.
Iniziamo innanzi tutto pulire e lavare gli spinaci.
Cuocere gli spinaci surgelati senza bollirli in acqua e non averli pieni zuppi d'a.
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Una frittatina light di spinaci molto saporita, facilissima da preparare, cotta in forno e non fritta! Perfetta per una dieta vegetariana, ma anche per chi vuole restare leggero senza rinunciare al gusto! 😉 Assaggiare per credere! 😛. Se si sceglie di bollirli, il consiglio è quello di farlo in una pentola con poca acqua (gli spinaci ne contengono moltissima già di natura) e poco sale quando sono ancora surgelati e l'acqua ha raggiunto il bollore.
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Richard McNeil
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