Ricette Zucca Light

Ricette Zucca Light. Sistemate nella teglia la zucca tagliata a fette. Sfornare la zucca e servirla con una abbondante spolverata di prezzemolo fresco tritato.

Frittelle di zucca: antipasto delizioso e perfetto per un aperitivo (Lou Page)

Per preparare la Pasta con crema di zucca light cominciamo col portare ad ebollizione abbondante acqua salata, e tuffandoci la pasta. Irrorate con olio d'oliva e infornate. Ricorda: inizia il pasto con un'abbondante porzione di verdura [cruda o cotta]; un pasto bilanciato deve contenere tutti i nutrienti: carboidrati , proteine , grassi & fibre; preparalo sempre nel rispetto.

Altra semplice e gustosa ricetta della zucca al forno light.

Crema di zucca light, continuiamo la nostra serie di ricette fatte tenendo conto delle calorie, questa Crema di zucca light e' veramente semplice da preparare e si presta come base in caso, se invece della zucca, volete mettere in sostituzione altri tipi di verdure come per esempio zucchine, piselli, cavolfiore, verza, ecc… La zucca rossa è una vera e propria regina dell'autunno: dolcissima e soprattutto ricca di antiossidanti e vitamine si presta a essere una grande protagonista della nostra cucina.

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Un'altra ricetta molto semplice da preparare e allo stesso tempo light e gustosa è quella che prevede l'utilizzo di: olio d'oliva. Provale tutte e salva la raccolta, verrà aggiornata con le nuove ricette. La Vellutata di zucca light è una primo cremoso, gustoso e profumato; una variante leggera e vegan della classica Vellutata di zucca!

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Richard McNeil

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